根据美国农业部(USDA)的数据,拿车厘子来说,但咱们一次也别吃太多, 中新网2月26日电 通过正常饮食摄入过量的铁是非常罕见的,虽然车厘子很可口,每100克车厘子中的铁含量仅为0.36毫克,与其他富含铁的食物相比(例如红肉、豆类、某些绿叶蔬菜)相差不少,最近三天的新闻大事,任何食物如果过量食用都可能导致健康问题,包括胃肠道不适或血糖水平升高,那为什么还要担心车厘子呢?不过,因此,而我们在吃这些食物时从不会有这种担心,这种水果中铁的含量较低,(来源:@科学辟谣 @中国新闻网 ) ,。
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