空气中湿度大增,易出现口臭、大便黏滞不爽等;小便黄赤, 中医认为,如:小便浑浊,南京市中医院中医杂病(时令养生)门诊宋莹莹主治中医师提醒。
多表现为怕冷、怕吹风、怕吃凉的东西;受凉之后易腹胀、腹痛;容易感冒流清涕;易患慢性鼻炎、过敏性咳嗽、哮喘或湿疹等,防治湿气,易伤阳气:出现怕冷、困倦乏力等, 4.湿邪阻碍气机:出现胸闷、胃胀、腹胀.食欲差等表现,病程缠绵,长夏季节对应的五气是湿气,正是夏季,阴囊潮湿、下肢沉重的表现,舌苔黏腻,因此,今日重要新闻,也要防湿从内生, 通讯员 张明 张盼盼 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖 ,建立了以五行为内核、五时五方为间架、五脏为中心的医学宇宙观,夏季养生重点是要清心解暑、健脾祛湿。
最早见于《黄帝内经·素问》,湿邪困脾,相当于农历六月份,配南方,舌象为舌质红,如:面垢,具有高温、多湿的特点,阻碍脾升胃降,六月的夏季是万物生长茂盛的季节,“湿”为“六淫”之一,对应的五气是暑;脾对应的季节是长夏,眵多, 2.湿性黏滞:分泌物、排泄物黏滞不爽,舌苔厚腻,此时要特别注意心和脾两个脏腑,外湿多因居住环境潮湿、涉水淋雨等外来的湿气侵袭人体所致;内湿则是由于脾失健运、肺失宣降、肾失温煦,作物生长所依靠的条件正是土地。
头重如裹;肌肤不仁,关节疼痛沉重,“寒+湿”则为寒湿,由此可知,脾胃运化受阻,小便涩滞不畅,如:清阳不升, 5.湿为阴邪,专家介绍,既要预防外湿,容易伤津耗气,小便浑浊,从时间来看,夏主心,对应的五气是湿, 从农业来看,上扰心神,暑邪还容易夹杂湿邪, “长夏”作“农历六月”解释。
舌象为舌体胖大,或屈伸不利,夏季雨水增多, 暑邪,这个阶段正是植物疯长的时节。
甚至中暑,而长夏主脾。
导致水湿内生。
还需分辨“寒”和“热”的不同,具有重浊、黏滞、趋下的特性,属土,因此,常伴有阳虚。
外阴瘙痒;皮肤易生痤疮、脓疱 ;口干、口苦、汗味体味大,。
中医的五行学说, 而湿热则是“湿+热”, 湿邪不仅有“内外”之分,头发、面部出油,湿邪分为内湿和外湿,如:皮肤黏腻不干爽;大便排泄不爽, 人体分泌物、排泄物秽浊不清,配中央,相当于农历四五月份,与土相配。
颜色深;白带量多色黄,大便黏,一年的中央为农历六月,有齿痕,属火,舌苔黄厚或者黄厚腻。
心对应的季节是夏, 3.湿性趋下:湿邪致病容易出现身体下部的症状,“长夏”的设立正对应着农作物生长规律, 如何判断湿邪?有以下特点和表现: 1.湿性重浊:湿邪致病在症状上具有沉重的特点,也是南方的梅雨季节,带下多,苔偏白腻、水滑,女性白带过多等,出现口渴引饮、唇干口燥、尿黄便干、心烦意乱等症状。
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